Uzmanlardan ebeveynlere çağrı: Okul öncesi boy-kilo takibi ve beslenme dengesi hayati önem taşıyor

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları uzmanları, ailelere yeni eğitim dönemi öncesinde çocuklarının boy ve kilo takiplerini düzenli olarak yaptırmaları çağrısında bulundu. Ankara Bilkent Şehir Hastanesi uzmanları, ergenlik öncesi dönemde çocukların yılda en az 5-6 santimetre uzaması gerektiğini ve bu süreçte aynı kıyafetlerin sürekli giyilmesi veya ayakkabı numarasının değişmemesi gibi durumların dikkat edilmesi gereken sinyaller olduğunu belirtti. Ailelerin, ebeveynlerin kısa boylu olması nedeniyle çocuklarındaki olası büyüme geriliğini göz ardı etmemesi gerektiği vurgulandı. Beslenme konusunda da açıklamalarda bulunan uzmanlar, serbest şeker içeren paketli gıdalardan kaçınılması, tam tahıllı ekmek, protein, kuru yemiş ve taze meyve içeren dengeli öğünlerin tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca çocukların düzenli spor yapması, erken saatlerde uyuması ve okula kahvaltı yaparak gitmesinin hem fiziksel gelişim hem de akademik başarı için kritik önem taşıdığı kaydedildi.